Girls Day in Köln

DFV richtet ersten Trainingstag für Mädchen und Frauen zwischen 2000 und 2005 aus.

Girls Day
Ein Regentag in Köln

Am Samstag fand der erste Trainingstag in Köln statt. Der Tag wurde genutzt, um uns ausführlich einen Trainingsplan vorzustellen und durchzuführen. Dieser wurde in vier Kategorien aufgeteilt: Ausdauer, Wurf, Agillity & Kraft. 
Zum Abschluss unterstützten uns noch ein paar Kölnerinnen, um ein Abschlussspiel 7vs7 zu spielen. Dieses musste aufgrund des schlechten Wetters frühzeitig abgebrochen werden.
Der Trainingsplan soll als Grundlage unserer körperlichen Fitness dienen, damit wir beim Trainingslager im Januar bzw. März direkt mit Taktikbesprechungen beginnen können.
Zeitgleich fand dieses Format in Heidelberg statt.


19. Oktober 2019

Köln

Charlotte, Luisa, Rebecca

„It’s not just a sport. It’s a way of life.“

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